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冰箱里能儲存多久新鮮蔬菜?

發(fā)布時間:2021-10-17,瀏覽量:1758

隨著城市發(fā)展的加快,許多辦公室職員經(jīng)常利用休息日購買大型蔬菜,特別是在購買一周的蔬菜后,儲存在冰箱里,以便快速食用這種儲存了幾天的蔬菜萊。


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佛山蔬菜配送提醒您:長期存放在冰箱里的蔬菜,危害也很大程度上來自蔬菜本身所含的硝酸鹽,由于硝酸鹽本身無毒,但由于在儲存一段時間后,由于酶和細菌的作用,硝酸鹽被轉化為亞硝酸鹽,這種有害物質在人體內與蛋白質發(fā)生反應,會產(chǎn)生強烈致癌的亞硝酸鹽類物質。
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儲存蔬菜不僅會構成有害物質,還會導致營養(yǎng)元素的損失。實驗表明,在30℃的房間里儲存24小時,綠葉蔬菜中的維生素C基本全部丟失,而亞硝酸鹽含量增加了幾十倍。
此外,蘋果、梨、葡萄等生果在冷藏室一般不超過72小時,因此營養(yǎng)物質不易完全破壞。柑橘等柑橘類生果可以在室溫下儲存。芒果、檸檬、南瓜等適合溫度在10℃以上的水果和蔬菜放入冰箱,營養(yǎng)物質會流失,容易腐爛。將香蕉、鮮荔枝等生果放入冷藏室也會凍傷,果皮會在一段時間內變暗變黑,果肉會變味蛻變,不能食用。
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