食堂承包告訴你茄子的營養(yǎng)價值和功效。
發(fā)布時間：2021-10-12，瀏覽量：1258
食堂承包告訴你茄子的營養(yǎng)價值和功效。茄子營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。每100克含蛋白質(zhì)2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0.4毫克，胡蘿卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗壞血酸3毫克。
食堂承包
此外，它還含有維生素3?？顾ダ锨炎雍芯S生素E，具有預(yù)防出血和抗衰老的作用。經(jīng)常吃茄子可以防止血液中膽固醇水平升高，對延緩人體衰老具有積極意義。1.保護(hù)心血管疾病?？箟难?茄子富含維生素P，能增強(qiáng)人體細(xì)胞之間的粘連，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，降低毛細(xì)血管的脆性和滲透性，防止微血管破裂出血，保持心血管正常功能。此外，茄子還具有防治壞血病、促進(jìn)傷品愈合的作用。
2.胃癌防治：茄子子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對胃癌的防治有一定的作用。另外，茄子還具有抗癌功效。
3.抗衰老:茄子含有維生素E，具有預(yù)防出血和抗衰老的功能。經(jīng)常吃茄子可以防止血液中膽固醇水平升高，對延緩人體衰老具有積極意義。
相關(guān)資訊
- 佛山食材配送公司哪家專業(yè)？
- 2024年|佛山蔬菜配送公司的主要服務(wù)以及要求
- 佛山時時鮮餐飲建議您選擇佛山團(tuán)體快餐配送服務(wù)時考慮以下幾個因素
- 夏季吃什么蔬菜好，夏季時令蔬菜
- 佛山蔬菜配送告訴你蔬菜配送需要注意什么？
- 佛山果蔬配送告訴你綠葉蔬菜的特殊保存
- 無污染有機(jī)蔬菜一站到家佛山蔬菜配送想試試嗎？
- 幼兒園、學(xué)校食堂如何選擇農(nóng)產(chǎn)品配送公司？
- 學(xué)校食堂配送對食品配送有什么要求？食堂食品配送如何檢查？
- 蔬菜配送業(yè)務(wù)需要注意哪些問題？
- 整理分享3種生鮮農(nóng)產(chǎn)品配送模式
- 蔬菜配送分揀流程！
- 生鮮配送儲存溫度標(biāo)準(zhǔn)！
- 蔬菜配送公司如何建立企業(yè)管理體系？
- 生鮮蔬菜配送怎么辦？
- 蔬菜配送_佛山蔬菜長途配送需要注意什么？
- 蔬菜配送_無錫蔬菜配送有哪些常用模式
- 蔬菜配送_經(jīng)營食堂承包公司的基礎(chǔ)是什么？
- 蔬菜配送_蔬菜的配送時間非常重要，及時的配送可以保證蔬菜的質(zhì)量
- 佛山蔬菜配送倉庫為客戶準(zhǔn)備了新鮮蔬菜品種
? Copyright 2018-2022 佛山市時時鮮餐飲管理有限公司 版權(quán)所有 粵ICP備2020094259號-1
- 返回頂部
- 139-2855-5646
- 在線咨詢
- 微信二維碼
